- சுக்கு ,
- மிளகு ,
- திப்பிலி ,
- அதிமதுரம்,
- சிறு தேக்கு,
- நீர்முள்ளி வித்து,
- நெருஞ்சி வேர்,
- மல்லி,
- கோஷ்டம்,
- சாதிக்காய்,
- உழுந்து,
- எள்ளு,
- உலர் திராட்ச்சை,
- ஏல அரிசி ,
- முள்ளிலவம் பிசின்,
- இந்துப்பு,
- அதிவிடையம்,
- கஸ்தூரி மஞ்சள்,
- கதலி கிழங்கு,
- சாரணை கிழங்கு,
- அமுக்குரா கிழங்கு,
- தண்ணீர் விட்டான் கிழங்கு,
- கரிப்பான் சமூலம்,
- கொடி வேலி வேர்,
- ஆனை திப்பிலி,
- மருட்கிழங்கு,
- சிறுநாகப்பூ,
- வெந்தயம்,
- அப்ரக செந்தூரம்,
- கடுக்காய் தோல் ,
- நெல்லி வற்றல்,
- தான்றிக்காய் தோல்,
- கிராம்பு,
- சண்பக வித்து,
- நற்சீரகம்,
- சோம்பு,
- நிலபனங்கிழங்கு,
- லவங்க பட்டை இவையாவும் 25 gm .
- பசும் பாலில் அவித்து தோல் நீக்கி உலர்த்திய கருப்பு பூனைக்காலி விதை பருப்பு பொடி 1 கிலோ .
- தேன்.1 கிலோ,
- நெய். 1/2 கிலோ ,
- கற்கண்டு 2 கிலோ .
உபயோகிக்கும் முறை :
- தினமும் இரு வேளை கழற்சிக்காய் பிரமாணம் சாப்பிட வேண்டும். பால் ,நெய் ,முருங்கை பிஞ்சு அதிகம் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளவும்.
இதனால் தீரும் நோய்கள்:
- வீரிய விருத்தி உண்டாகும்.
- இந்திரியம் கட்டும்.
- அதிசாரம்,
- கிராணி,
- பித்தம்,
- சிலேத்துமம்,
- வாய்வு தீரும்.
